秋冬泡腳，1個(gè)時(shí)刻泡最補(bǔ)腎、2個(gè)動(dòng)作特養(yǎng)肝、水里加3樣睡得香！
發(fā)布時(shí)間：2019-11-25 16:27:55天氣越來(lái)越冷，掐指一算，又到了泡腳的季節(jié)了~ 而且，早早就有朋友給我們留言，催著出篇泡腳的文章。 作為一個(gè)接地氣、寵粉絲的養(yǎng)生科普號(hào)，這不，泡腳文章安排上了！ 經(jīng)常泡腳，可以獲得4個(gè)好處 眾所周知，泡腳好處多多，但到底有多好呢？簡(jiǎn)單說(shuō)說(shuō)——
為什么這一家祖孫三代會(huì)都得糖尿??？
發(fā)布時(shí)間：2019-11-25 16:24:46這家人有糖尿病易感基因遺傳是不可忽視的原因之一，當(dāng)然并不是說(shuō)有糖尿病家族史的就一定會(huì)患上糖尿病。 已有研究發(fā)現(xiàn)，父親或母親有一方患糖尿病的，孩子有40%會(huì)得此?。欢赣H和母親雙方都有糖尿病的，孩子則70%會(huì)得此病。
神奇的足三里————可調(diào)理五臟六腑的神奇穴位
發(fā)布時(shí)間：2019-11-23 10:19:51足三里穴出自《黃帝內(nèi)經(jīng)靈樞本輸》，是隸屬于足陽(yáng)陰胃經(jīng)的一個(gè)非常重要穴位，經(jīng)常對(duì)他按摩能夠起到很好的補(bǔ)中益氣、健脾和胃、疏通經(jīng)絡(luò)、匡扶正氣的功效，足三里穴是人體長(zhǎng)壽保健大穴，是人體自帶的天然營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)品，一個(gè)穴位可以調(diào)理和治療來(lái)自五臟六腑的各種疾病，促進(jìn)全身的健康。 臨床當(dāng)中足三里穴主要用于治療胃痛、嘔吐、腹脹、腹瀉、腹痛、便秘、高血脂癥、高血壓癥、頭痛、眩暈、鼻塞、癲癇、半身不遂、脾胃虛弱、中氣不足、貧血、手足怕冷、濕疹、蕁麻疹、小兒咳嗽、小兒發(fā)熱等病癥。
中國(guó)讀書(shū)人的偉大理想——不為良相，便為良醫(yī)
發(fā)布時(shí)間：2019-11-23 10:18:21北宋名臣范仲淹，從小胸懷大志，以天下為己任，終生憂道而不憂貧。 即便在當(dāng)窮學(xué)生的時(shí)候，他也從未想過(guò)要為個(gè)人謀求發(fā)家致富。 宋人吳曾《能改齋漫錄》記載了他青年時(shí)期的一樁佚事：一天，范仲淹到廟里求神問(wèn)卦。他抽了一支簽，禱告說(shuō)：“我將來(lái)能做宰相嗎？”神通過(guò)卦相表示不能。他又禱告說(shuō)：“那么我能做個(gè)好的醫(yī)生嗎？”回答還是不能。范仲淹嘆口氣說(shuō)：“兩樣都不能，我將來(lái)如何實(shí)現(xiàn)平生之志呢！”別人對(duì)此都感到很奇怪，就問(wèn)他：“男子漢大丈夫，立志想做宰相，可以理解；可是，你怎么又想做個(gè)醫(yī)生呢？志向是不是小了點(diǎn)兒？”
這3個(gè)養(yǎng)生穴位要是學(xué)會(huì)了，在家就可以用來(lái)調(diào)理腎陽(yáng)虛！
發(fā)布時(shí)間：2019-11-23 10:14:26腎臟為人體陰陽(yáng)之根本，用各種辦法溫助腎陽(yáng)就是激發(fā)人體抵御外邪的正氣，由于現(xiàn)在季節(jié)臨近冬天，故溫助腎陽(yáng)就能抵御寒邪，特別是對(duì)于一些一到冬天就手足冰冷，四肢不溫的老年人，掌握一些補(bǔ)助腎陽(yáng)的穴位并學(xué)會(huì)自己來(lái)使用具有重要的意義。
針灸用的針是什么樣子的？
發(fā)布時(shí)間：2019-11-23 10:13:00針灸針最早的雛形是針石。針砭治病在殷商甲骨卜辭中就像一個(gè)人手持尖銳器具，治療病人腹病疾病。 現(xiàn)在針灸所用的針，不單純的是我們常用的體針。 體針是規(guī)格一般25毫米長(zhǎng),一般是有一寸，然后一寸半，兩寸這樣的常規(guī)的體針。
針灸才是真正的自然療法，可治療一切疾??？
發(fā)布時(shí)間：2019-11-23 10:13:27針灸在中國(guó)的歷史要比中藥還早，可以說(shuō)，我們的先人最早發(fā)現(xiàn)的醫(yī)療技術(shù)是針灸。 兩千多年前的中醫(yī)經(jīng)典《黃帝內(nèi)經(jīng)》里講了一半多是針灸理論與技術(shù)，可以說(shuō)，每一種疾病都可以使用針灸為主要治療手段。 黃帝說(shuō)：“余子萬(wàn)民，養(yǎng)百姓而收其租稅。 余哀其不給，而屬有疾病。余欲勿使被毒藥，無(wú)用砭石，欲以微針，通其經(jīng)脈，調(diào)其血?dú)猓瑺I(yíng)其逆順出入之會(huì)”。 明顯指出，針灸目的是取代藥物和砭石(放血療法)，以針灸治療一切疾病。
學(xué)針灸如何判斷“得氣”，談針灸中的“得氣”與“針感”
發(fā)布時(shí)間：2019-11-23 10:16:00經(jīng)絡(luò)中有經(jīng)氣,針灸刺激經(jīng)絡(luò)穴位,即可產(chǎn)生感應(yīng),俗稱為“針感”。 《靈樞:九針十二原》說(shuō)：“刺之要,氣至而有效?！? 氣至又稱為得氣,是針刺后的經(jīng)氣感應(yīng),可表現(xiàn)為酸、麻、脹、重、熱、涼、緊、灼、癢、痛,還有觸電、蟻行、水波、氣流、灼痛、刺痛、跳動(dòng)、蜂蜇、蠕動(dòng)等針感。 有學(xué)者認(rèn)為得氣與針感兩者的意思相同。 那么得氣與針感是否完全相同？二者相互關(guān)系如何？ 本文分析得氣與針感的方方面面。
為什么中醫(yī)總是說(shuō)你濕,為什么艾針灸濕是那么有效
發(fā)布時(shí)間：2019-11-23 10:16:52很多人去中醫(yī),經(jīng)常說(shuō)"濕度重",所以到底,水分從何而來(lái)? 第一,水分有三個(gè)主要來(lái)源! 簡(jiǎn)而言之,有三個(gè)主要的水分來(lái)源: 1、因?yàn)槌杂托赃^(guò)高,無(wú)法消化,積累成濕; 2、雖然吃得不多,但自身消化能力不足,吃一點(diǎn)累,也會(huì)變濕; 3、有環(huán)境、季節(jié)因素,如四川多濕,哪里的人不吃辣椒就會(huì)不舒服。
柿子不能和什么一起吃 柿子與它同食容易中毒
發(fā)布時(shí)間：2019-11-22 15:15:29柿子營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，含有維生素B1,B2,維生素E，維生素C和胡蘿卜素等。 柿子還具有潤(rùn)肺、清熱、止咳、袪痰、降壓等功效。 這么好的水果，怎樣吃才健康呢？ 柿子不能和什么一起吃，柿子與它同食容易中毒，就這些問(wèn)題，小編給大家一一解答。
