中醫(yī)文化———我國古代名醫(yī)紀(jì)念地
發(fā)布時間：2020-01-05 16:11:02醫(yī)圣祠 位于河南南陽市東關(guān)溫涼河畔，為紀(jì)念東漢著名醫(yī)學(xué)家張仲景而建。正院有山門、中殿、兩廡，偏院有醫(yī)圣井、醫(yī)學(xué)橋、秦問亭等，大門內(nèi)10米許為張仲景墓。
神農(nóng)嘗百草一日而遇七十毒，神農(nóng)為什么嘗百草呢？
發(fā)布時間：2020-01-05 15:41:42“神農(nóng)嘗百草”的說法在歷史上流傳較久，婦孺皆知，至于“一日而遇七十毒”，并不是說他一天之內(nèi)中毒七十次，上古時期將所有治病的有效藥物都稱之為“毒藥”，這些藥物服用后令人頭暈眼花，類似中毒，如《周禮·天官·醫(yī)師章》就提到“醫(yī)師掌醫(yī)之政令，聚毒藥以供醫(yī)事”。因此，“一日而遇七十毒”是形容神農(nóng)在搜集、品嘗草木藥性的過程中，多次嘗試到藥性峻猛的藥物。《淮南子》還提到神農(nóng)氏中毒之后“得荼而解之”，即吃了茶葉之后解除了藥物的毒副作用，這也成為中國最早發(fā)現(xiàn)茶葉解毒療效的記載。
因避諱而被迫“改名換姓”的中藥
發(fā)布時間：2020-01-05 15:40:20山藥是一味補(bǔ)脾益腎的佳品，在歷史上經(jīng)歷了兩次改名換性。山藥入藥始見于《神農(nóng)本草經(jīng)》，其名為“薯蕷”。到了唐代，因“蕷”與“豫”同音，為了避諱唐代宗李豫之諱，改名為“薯藥”。到了宋代，又因“薯”與“曙”同音，為了避諱宋英宗趙曙之諱而改為“山藥”，并一直沿用至今。
退休后三大目標(biāo)：健康、幸福、長壽
發(fā)布時間：2020-01-05 15:39:15工作了一輩子的人到退休時往往會出現(xiàn)不一樣的心態(tài)，如有些人能正確對待退休，早已計(jì)劃好退休后的生活；有些人則眷戀工作，不愿意離開工作崗位，對退休生活缺乏興奮點(diǎn)，往往退休后容易出現(xiàn)急躁、坐立不安等情況。能正確對待退休的人自然不必為他們操心，可讓其盡可能去享受人生的美好，而不適應(yīng)者的確需要關(guān)心和引導(dǎo)。
工作方式和生活方式的改變“上班族”的自我鍛煉
發(fā)布時間：2020-01-05 15:38:04隨著生活水平的提高，人們對身體健康的需求越來越高，同時又抱怨工作太忙根本沒時間鍛煉。尤其是上班族。由于生活方式的改變，大部分上班族存在亞健康問題，如頸肩痛、腰痛、心理問題等。既然亞健康這么普遍，那是什么原因造成的呢？究其原因，可能有以下幾方面： 生活節(jié)奏快，精神壓力大。不管是哪個行業(yè)，工作的節(jié)奏都很快，同時面臨著工作業(yè)績、科研成果等多方面的精神壓力，很容易導(dǎo)致心理出現(xiàn)問題。
冬季感冒怎么辦？預(yù)防感冒一字經(jīng)
發(fā)布時間：2020-01-05 15:36:51洗：晨起以涼水洗臉或敷鼻；常用熱水洗腳，同時用手掌按摩腳底涌泉穴，可以起到很好的預(yù)防感冒的效果。 漱：鹽水漱口，清除口腔余痰和微生物。 按：兩手微握拳，以屈曲的拇指背面上下往返按摩鼻翼兩側(cè)，每日兩次，以局部紅、熱為度。可改善鼻部血液循環(huán)，促進(jìn)黏膜細(xì)胞分泌，將感冒病毒及有害代謝物排出體外。
早上不生氣，晚上不醉酒
發(fā)布時間：2020-01-05 15:36:09在中醫(yī)看來，酒性溫，具有行、散的作用，而夜晚是人體陽氣收斂的時間，夜醉會擾亂人體正常的生理規(guī)律，導(dǎo)致身體疾病叢生。同時，夜間新陳代謝大都減緩，對酒精的代謝也減慢，會加重對人體的傷害。 至于“第一戒晨嗔”，在中醫(yī)看來，早晨相當(dāng)于一天中的“春天”，是“肝氣”生發(fā)的時候。中醫(yī)說的“肝”與西醫(yī)所講的神經(jīng)系統(tǒng)相關(guān)，與心情、情緒聯(lián)系密切。早晨保持平靜、愉悅的精神狀態(tài)，才能保證“肝氣”順利生發(fā)，否則就會導(dǎo)致“肝氣郁結(jié)”。當(dāng)然，除了早晨不宜生氣外，其他時間也應(yīng)避免。
老年冬季起居養(yǎng)生注意事項(xiàng)
發(fā)布時間：2020-01-05 15:35:06冬天穿衣要重視“衣服氣候”。所謂“衣服氣候”，是指穿的衣服表面溫度大約在零攝氏度左右，而衣服里層與皮膚間的溫度始終保持在32～33攝氏度，這種理想的“衣服氣候”，可在人體皮膚周圍創(chuàng)造一個良好的小氣候區(qū)，緩沖外界寒冷氣候?qū)θ梭w的侵襲，使人體維持恒定的溫度。具體措施是：老年人生理機(jī)能下降，皮膚老化，血管收縮較差，加上代謝水平低，衣著以質(zhì)輕又暖和為宜。
暈車難受？三個穴位對抗暈車
發(fā)布時間：2020-01-05 15:33:59很多朋友在乘車時會暈車，出現(xiàn)惡心、嘔吐，非常難受，服藥之后也不緩解。這里給大家一個簡單易行的辦法，就是按壓內(nèi)關(guān)穴、合谷穴和足三里三個穴位，能臨時緩解癥狀。 1、內(nèi)關(guān)穴是指手掌內(nèi)側(cè)手腕處橫紋正中上約2寸的地方，這個穴位通“心”，具有調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)的功能，按壓內(nèi)關(guān)穴是治暈車最常用的方法。
老年秋季起居養(yǎng)生“三堅(jiān)持”
發(fā)布時間：2020-01-05 15:32:34立秋之后，氣清風(fēng)寒萬物變色，早晚涼風(fēng)時至，秋風(fēng)秋雨漸多，氣候多變，此時，應(yīng)順應(yīng)時令，重視養(yǎng)生，特別是老年人應(yīng)該做到三個“堅(jiān)持”，即：秋凍、秋防、秋練，以提高健康水平，增強(qiáng)抗病能力，即機(jī)體的自身免疫力。
