退休后三大目標(biāo)：健康、幸福、長壽

工作了一輩子的人到退休時(shí)往往會出現(xiàn)不一樣的心態(tài)，如有些人能正確對待退休，早已計(jì)劃好退休后的生活；有些人則眷戀工作，不愿意離開工作崗位，對退休生活缺乏興奮點(diǎn)，往往退休后容易出現(xiàn)急躁、坐立不安等情況。能正確對待退休的人自然不必為他們操心，可讓其盡可能去享受人生的美好，而不適應(yīng)者的確需要關(guān)心和引導(dǎo)。

適時(shí)調(diào)整生活目標(biāo)

對于一部分事業(yè)心很強(qiáng)的老人來說，的確需要花一段時(shí)間來接受退休的事實(shí)。要逐步將人生目標(biāo)從事業(yè)上轉(zhuǎn)移到個(gè)人生活中，發(fā)展個(gè)人愛好，維護(hù)美好家庭，享受退休生活。

培養(yǎng)有益身心健康的愛好

工作時(shí)忙碌事業(yè)，很多愛好可能無暇顧及。退休后有大把時(shí)間重拾這些興趣愛好，比如養(yǎng)花、下棋、打牌、跳舞、唱戲等，與愛好相同的朋友一起活動，更能享受群體的歡樂。每天保證一段時(shí)間安排個(gè)人愛好，會讓生活變得充實(shí)有序。

多與家人陪伴相處

增加夫妻、親子間的溝通交流，特別是工作時(shí)忙于事業(yè)的老人，退休了剛好可以和家人在一起，有了更多時(shí)間增加交流的機(jī)會。適時(shí)舉行家庭聚會、戶外活動，來增進(jìn)家庭成員感情，可消除老人的孤獨(dú)感。

性格內(nèi)向者要多與舊友交流

性格外向的人容易將退休生活安排得豐富多彩，但性格內(nèi)向、平時(shí)不太喜歡與人來往者要有意識地多與老朋友、老同學(xué)、老同事溝通交流，信息互通有無，這樣可消除與社會脫節(jié)感。

總之，退休后的奮斗目標(biāo)是：健康、幸福、長壽。退休是每個(gè)人必須面對的轉(zhuǎn)折點(diǎn)。俗話說，解鈴還須系鈴人，離開工作了幾十年的崗位，心中的失落在所難免。但是生活有失必有得，退休雖然離開了熟悉的工作環(huán)境與同事，但也有了更隨意更自由的空間，可以去做年輕時(shí)沒有時(shí)間做的事情。