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陽陵泉穴的妙用———按壓陽陵泉穴防治關(guān)節(jié)痛

發(fā)布時間:2019-12-31 17:09:18

陽陵泉穴的妙用———按壓陽陵泉穴防治關(guān)節(jié)痛

 

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陽陵泉穴的位置在人體腓骨(人體的小腿里有兩根骨頭,里面的叫脛骨,外面的則叫腓骨)小頭前下方凹陷處。取穴時應(yīng)采用俯臥的姿勢,膝蓋斜下方,小腿外側(cè)之腓骨小頭稍前凹陷即是。

陽陵泉 在小腿外側(cè),腓骨小頭前下方凹陷處。

我們知道“筋會陽陵”,筋是主關(guān)節(jié)的運動,所以,在關(guān)節(jié)出現(xiàn)什么異常的時候,一定要“登門拜訪”此穴。在按壓的時候,需要有一個相伴隨的動作就是吐氣。此外,按壓陽陵泉穴對于慢性的膽囊炎、胃炎和吐酸水的朋友來說,也不妨一試。相對于十二經(jīng)脈上的穴位來說,要注意在敲經(jīng)按穴的時候不要有所偏頗,要注意其本身的對稱性,以免顧此失彼。

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