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釣魚--修身養(yǎng)性、磨煉意志的保健運(yùn)動(dòng)

發(fā)布時(shí)間:2019-12-28 15:44:54

釣魚--修身養(yǎng)性、磨煉意志的保健運(yùn)動(dòng)

 

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“西塞山前白鷺飛,桃花流水鱖魚肥。青箬笠,綠蓑衣,斜風(fēng)細(xì)雨不須歸?!碧拼?shī)人張志和的這首《漁歌子》,是寫野外春釣的名詩(shī),有鮮明的山光水色,有樸素的釣翁形象,是一幅用詩(shī)繪出的山水畫。眼下,春光明媚,鳥(niǎo)語(yǔ)花香,一派生機(jī)盎然景象,正是鄰水羨魚情、垂釣健身心的好時(shí)節(jié)。釣魚是一項(xiàng)修身養(yǎng)性、磨煉意志的養(yǎng)生保健運(yùn)動(dòng),老少皆宜,越來(lái)越受到人們的喜愛(ài)。

常跋涉,鍛煉腳力

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釣者,最基本的就是腳下功夫。方圓幾十里,哪兒有小河、清塘、水庫(kù),哪兒就能尋到垂釣者的身影。騎一輛山地車,不論寒暑易節(jié),都身披晨露朝暉,沐浴清風(fēng)細(xì)雨,一路歡歌直奔目的地。崎嶇山路也好,坷坎田埂也罷,為的就是逃脫了生活工作的羈絆,不為名憂不為利累,尋得一方幽靜之所,做一個(gè)優(yōu)哉游哉的釣翁。幾年下來(lái),我騎壞了三輛山地自行車,踏爛了數(shù)雙布鞋,周六周日必釣,節(jié)假日更可盡興,最遠(yuǎn)一天行程近百里,爬過(guò)馬陵山,涉過(guò)沂河水,練出了一副好身板。而今我腳力大增,走起路來(lái)健步如飛,底氣十足。

耐饑勞,磨煉意志

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垂釣,看似輕松愜意,其實(shí)不然,釣者要有堅(jiān)強(qiáng)的意志,吃得下“三苦”。一是暑熱之苦。春光明媚、秋高氣爽的季節(jié),最適宜垂釣,可烈日當(dāng)頭、熱浪滔滔的暑天,一些垂釣者經(jīng)不住誘惑,也愛(ài)過(guò)上一把癮,這就需要不怕驕陽(yáng)暴曬、暑氣襲人。二是饑渴之苦?!梆嚒边€好對(duì)付,包里有自備的干糧,關(guān)鍵是焦渴難耐。壺中之水早已殆盡,這時(shí)魚兒卻頻頻上鉤,這番良機(jī)怎好錯(cuò)失,只有堅(jiān)持下去。三是勞頓之苦。幾番苦尋,大半日坐功,一般人是很難熬得下來(lái)的。這“三苦”,對(duì)我來(lái)說(shuō)不僅僅是磨煉了意志,更重要的是減肥效果忒佳,而且絕無(wú)副作用。歷經(jīng)了“三苦”,踏著淡淡暮色滿載而歸,最貪戀的就是一道鮮美的鯽魚湯,一壺醇香的家鄉(xiāng)酒,品著有滋有味的生活,這“三苦”也就變得分外甜蜜。

醉山水,陶冶情趣

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將宋人歐陽(yáng)修《醉翁亭記》中那名句稍改兩字,變成“釣翁之意不在魚,在乎山水之間也”,是最適合釣者心境的。有所獲抑或無(wú)所獲,并不緊要,關(guān)鍵是“釣”出了一份好心情,拋卻了那些無(wú)名的苦憂和煩惱,減緩了塵世間滾滾而來(lái)的重壓,確是難得的了??茨撬{(lán)天,霞光點(diǎn)點(diǎn),浮云悠悠;看那綠水,清波微漾,蓮萍飄搖。林中鳥(niǎo)兒啁啾,蟬兒輕唱;河面蛙鼓如潮,魚兒唼喋,這美妙的天籟之聲把浮躁的心兒靜濾得一絲兒雜塵都沒(méi)有。一人一桿一魚簍,人與自然和諧交融,這樣的休養(yǎng)心性方式是再好不過(guò)了。

享天倫,找到身邊“小確幸”

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垂釣中的“小確幸”太多太多,飛車、轉(zhuǎn)彎、上山、停車、下車,尋一隱秘處,與老妻面對(duì)蒼茫遠(yuǎn)山,悠悠大河,仰天長(zhǎng)嘯高歌一曲,痛快淋漓如釋重負(fù),身心備受煎熬的你還有什么比這更舒服的呢?釣者醉心于波光瀲滟的水色,白首老伴與蓬頭小兒一旁采摘野花,捕捉蜻蜓,忽地紅浮暗動(dòng),水花泛起,潑喇喇提起一尾金燦燦的沂河紅鯉,祖孫三人歡呼雀躍,這來(lái)自心靈深處、最本真的“小確幸”多么簡(jiǎn)單!不覺(jué)天色向晚,月上柳梢,燃起一堆淡藍(lán)色篝火,幕天席地?cái)[下簡(jiǎn)易餐桌,一道清香四溢的紅鯉湯,幾樣爽口舒心的野味,三兩杯甘冽醇香的老酒,全家人歡聚一起,欣賞山鄉(xiāng)的野景,談?wù)撘惶斓氖斋@,品嘗野炊的甘美,這樣的溫馨情調(diào),這樣的天倫之樂(lè),更讓人流連忘返。有人說(shuō),身為物累,心為形役,是永遠(yuǎn)得不到“小確幸”的,把身心從藩籬中解放出來(lái)吧,“久在樊籠里,復(fù)得返自然”,東晉的陶淵明說(shuō)得妙極了。

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