按摩太沖穴，舒肝解郁、調(diào)和氣血

肝為人體異常重要的器官，而太沖穴尤如保肝護肝的“將軍”，時時保護著我們的身體，而且是有求必應。太沖穴是肝經(jīng)的原穴，原穴的含義有發(fā)源、原動力的意思，也就是說，肝臟所表現(xiàn)的個性和功能都可以從太沖穴找到形質(zhì)。它位于腳背上大腳趾骨與第二腳趾骨的交匯處，這個穴一定要用手指掐進足大趾與二趾的凹陷中，才會真正起效，所以要把指甲鉸平，不然腳肯定要被掐破的。以這種深度從太沖揉到行間，效果才真正顯出來！

很多女性月經(jīng)總是提前或者延長，老沒規(guī)律，月經(jīng)的顏色深紅，而且莫名發(fā)熱，經(jīng)前幾天特別煩躁不安，想發(fā)脾氣。這是因為肝有熱所致。其實，按摩人體自身的太沖穴就是治療此病癥的有效途徑。

太沖穴能舒肝解郁、調(diào)和氣血，像青光眼、高血壓、心腦血管疾病等病癥都可以通過這個穴位來調(diào)治。當我們感到頭暈腦漲（如高血壓）。太沖穴會讓我們神清氣爽，當我們感到有氣無力時（心臟供血不足），太沖穴會給我們補充氣血；當我們心慌意亂時，太沖穴會讓我們志定神安；當我們怒氣沖天時，太沖穴會讓我們心平氣和。它不怒而威，能量無窮。慢性肝病的調(diào)理，太沖穴也是首選，同時它還治咳喘、感冒和各種炎癥，最適合那些愛生悶氣、有淚往肚子里咽的人，那些郁悶、焦慮、憂愁難解的人。每日按揉太沖穴10-50次，癥狀可減輕。