要想皮膚好，敲打胃經是妙招

皮膚是一面鏡子，反映著機體的內在健康。膚色既表明了外在皮膚的問題，又反映了生理內在的健康狀況。面色萎黃，一般就會出現身體消瘦的特點，這就是為什么人們總是將“面黃”和“肌瘦”搭配在一起讓二者結伴同行的緣故。試想，如果一個人的脾胃不好、消化不良，那么這個人即使不瘦，大體也胖不到哪兒去。這就要提醒那些怎么吃都不胖的人了，看看自己是否屬于這種情況，免得還在為自己的身材而盲目樂觀，結果讓健康悄悄地溜走了。

意欲留住青春的女性，不妨多多敲打胃經，我們顏面的光澤、皮膚的彈性都由胃經供血是否充足所決定。它上行頭面，令我們臉色紅潤；下行膝足，讓我們步履矯健。胃經通過經脈相關聯，是多氣多血之經，也是我們獲得后天營養(yǎng)的主干道。脾胃功能好的人，肌膚一定是滋潤、豐腴的；相反的，如果一個人枯瘦，皮膚沒有光澤，則脾胃功能不好，所以身體氣血不足。脾胃的健康狀況也可以從嘴唇的顏色來看，如果是深紅色，是內熱；如果是淺紅色，是虛寒，如果嘴唇皮膚很干燥，是體內津液不足。

如果你掌握了保養(yǎng)脾胃的方法，你就可以一輩子都不要做“黃臉婆”，就算是到了50多歲也一樣，臉色不會枯黃。胃經在腿（外側靠前的部分）上，在臉上、頭部、胸腹部等都有穴位分布。敲腿上、胸腹部的胃經穴位或在胃經路線上拔罐、刮痧等，都可以調節(jié)臟腑功能，增強體質，保證身體健康。身體健康，人精神狀態(tài)自然好，皮膚也會變得很好。如果每天堅持用手指按壓臉上的四白穴（眼睛平視時，瞳孔正下方眼眶下緣稍下方的凹陷處），然后輕輕揉3分鐘左右，則可以增強胃腸功能，排出體內毒素，入的皮膚也會變得細膩起來，祛痘、美白的效果也不錯。而按人迎穴（前喉外側3厘米處，能摸到動脈的搏動在這里），則可以促進臉部血液循環(huán)順暢，減少小皺紋，使皮膚自然有光澤。

只要從今天開始，在胃經當令的早晨7～9點經氣最足時，敲擊、按摩胃經，激活這條能量的供給線，讓它時時保持充足旺盛，就能改善面部皮膚松弛等現象。你認真地對待你的臉部皮膚，花時間照顧它，有規(guī)律地生活，重視你的睡眠和心情，健康地飲食，愛惜你的身體內臟，你的狀態(tài)一定會越來越好。久而久之，你會發(fā)現，雖然經過歲月的磨礪、洗滌，自己依舊身材苗條、皮膚細膩，亮麗如初，那樣，我們就可以永遠昂首挺胸，精力無窮。