疏通膽經(jīng)的簡便方法--干梳頭

生活中，我們見到不少年輕人原本應(yīng)該烏黑的頭發(fā)卻多了一些不和諧的色彩，鬢角過早出現(xiàn)了一些銀絲，整個人看上去好像衰老了很多，這種現(xiàn)象也就是我們平常所說的“少白頭”。中醫(yī)認為，少白頭多是膽經(jīng)氣血不足所致。所以，對于深受白發(fā)困擾的青少年而言，先要疏通“管道”。膽經(jīng)氣血充足， “華發(fā)早生”的煩惱也就沒有了！

為什么兩鬢會出現(xiàn)白發(fā)呢？我們知道，頭發(fā)在中醫(yī)中還有一個別稱——“血余“。按照中醫(yī)的理論，頭發(fā)的兩大能源物質(zhì)為精和血。頭發(fā)健康，則說明你的精血充足；而“精血津液之生成，皆由陽氣為之化”，當(dāng)陽氣衰弱后，氣血也會不足， “能源危機”就迫在眉睫了，頭發(fā)得不到足夠的“養(yǎng)料”，就會干枯變白。兩鬢白，這說明是少陽脈膽經(jīng)出了問題因為膽經(jīng)是從入的外眼角開始，沿著人的頭部兩側(cè)，順著人體的側(cè)面走下來的。這個地方淤堵，氣血過不來，白發(fā)自然就生出來了。而少年兩鬢斑白也和膽經(jīng)有關(guān)系，所以想治療少白頭，就得從根源入手，調(diào)理膽經(jīng)的氣血，氣血足了，頭發(fā)就會健康。舉個簡單的例子，生活中我們發(fā)現(xiàn)有些人兩鬢的胡須長得特別多，這樣的人一般都不會出現(xiàn)少白頭，就是因為這種人的膽經(jīng)氣血特別充足，毛發(fā)得到的“營養(yǎng)”多，所以才會又長又密，不易花白。因此，防止兩鬢出現(xiàn)白發(fā)的最好辦法就是疏通膽經(jīng)。

如果一個人的頭發(fā)長得很快，那么說明這個人的肝氣很足，肝氣足的人思維敏捷，反應(yīng)迅速。而掉頭發(fā)則多是不能很好地收斂氣機所致，多是腎虛患者。

此外，經(jīng)常受氣的人往往容易出現(xiàn)謝頂?shù)默F(xiàn)象，這是為什么呢？因為受氣之人大多肝氣上越，所以需要多壓太沖穴（大腳趾和第二個腳趾之間的縫隙向上1.5厘米的凹陷處）。如果一個人的頭發(fā)長得很快，那么說明這個人的肝氣很足，肝氣足的人思維敏捷，反應(yīng)迅速。而掉頭發(fā)則多是不能很好地收斂氣機所致，多是腎虛患者。

如何來疏通膽經(jīng)呢？有一個很好的辦法，即干梳頭。

具體方法為將五指張開，像用梳子一樣由前發(fā)際梳到后發(fā)際，先中間后兩邊，適度用力，對頭皮輕輕按壓，如此反復(fù)梳上100次，至頭皮微微發(fā)熱為止。中醫(yī)認為“頭為諸陽之會”，分布著許多經(jīng)絡(luò)，除了膽經(jīng)外，還分布有胃經(jīng)、膀胱經(jīng)，經(jīng)常梳頭不僅可以刺激膽經(jīng)，對其他經(jīng)絡(luò)也有很好的刺激效果，從而使這些經(jīng)絡(luò)通暢，生發(fā)陽氣。陽氣足，氣血也會足，頭發(fā)得到氣血的供養(yǎng)，就會烏黑濃密。正如俗語所言： “發(fā)梳千遍，其色自黯?！倍疫@種方法比較簡便，且不拘時，只要你一有空便可梳理，不但對防治白發(fā)有效，還可防治脫發(fā)，禿頂，使頭發(fā)更加秀美健康。