風(fēng)府穴——止頭痛的首選穴

中醫(yī)認(rèn)為“風(fēng)為百病之長”，在冬季，風(fēng)邪與人的體表最常接觸，也最易侵犯人體，造成頭痛、傷風(fēng)感冒、支氣管炎、肺炎等疾病的發(fā)生。風(fēng)府穴最容易招致風(fēng)邪，因此治療和“風(fēng)”有關(guān)的疾病，也是首選此穴。

督脈治風(fēng)之要穴

要說風(fēng)最喜歡侵襲頭部，引起的第一病癥就是頭痛。古人很早以前就意識到，不能讓后腦勺對著風(fēng)口直吹。而北方人一到冬天，都會戴上厚厚的帽子和圍巾，這也是最傳統(tǒng)、最簡單的防止風(fēng)邪侵襲的保健方法。

風(fēng)府穴隸屬于督脈，出自《素問·氣府》：“風(fēng)氣循風(fēng)府而上,則為腦風(fēng)?！敝嗅t(yī)認(rèn)為，刺激風(fēng)府穴可以起到散風(fēng)熄風(fēng)、通關(guān)開竅的功效，可通治一切風(fēng)邪所致的風(fēng)疾。臨床中，此穴多用于治療神經(jīng)精神系統(tǒng)病癥，如中風(fēng)、癲狂、神經(jīng)性頭痛、眩暈、癔癥等疾病。風(fēng)府穴還可用于感冒、頸項疼痛、舌急不語、咽喉腫痛、失語等。

按摩止頭痛 切忌自行艾灸

風(fēng)府穴位于人體頸部，在后發(fā)際正中直上1寸，脖子和頭交接的凹陷處。取穴時，于枕部可摸到一個突出的隆起（枕外隆凸），在該隆起下、后發(fā)際兩條大筋（斜方?。┲g可觸及一凹陷處，即為此穴。

刺激風(fēng)府穴可以采用按揉的方式，用拇指的指腹按揉風(fēng)府穴1~3分鐘，力度可稍重，以穴位局部有酸脹感為度。值得注意的是，該穴位切忌自行在家進(jìn)行艾灸。因為“火借風(fēng)勢”，會更加猖狂，容易導(dǎo)致風(fēng)邪在體內(nèi)亂竄，加重頭痛等不適癥狀。